Descubre la Terapia Dialéctico Conductual y Encuentra Apoyo Certificado Cerca de Ti
La DBT es un enfoque terapéutico basado en la evidencia que combina la terapia cognitivo-conductual con la atención plena (mindfulness). Su principal objetivo es ayudar a las personas a desarrollar habilidades prácticas para manejar emociones intensas, reducir comportamientos autodestructivos y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
A través de la DBT, se aprenden herramientas fundamentales para mejorar la regulación emocional, la tolerancia al malestar, la efectividad en las relaciones interpersonales y la autoconciencia. Es un camino hacia la aceptación y el cambio, diseñado para empoderarte y darte el control sobre tu bienestar emocional.
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10 de Septiembre, 2025 | Presencial
Charlas a la comunidad.
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12 de Octubre, 2025 | Presencial
Charlas a al comunidad y conversatorio abierto DBT para Todos!!.DBT Tolima
12 de Febrero, 2026 | Presencial
Inscripciones abiertas para hacer parte del grupo de habilidades multifamiliar 2026.DBT Ibagué
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6 de Septiembre, 2025 | Presencial
Encuentro de profesionales certificados en DBT para la región del Tolima.DBT Tolima
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